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Letture

Lavorare sulla rabbia

Thubten Chodron Ubaldini Editore Da dove nasce la rabbia? Come possiamo aiutare noi stessi e chi è in collera con noi? Quando siamo in collera possiamo solo nuocere: imparare ad affrontare questa emozione negativa può modificare la nostra vita e il rapporto con gli altri. L’autrice, una monaca buddhista allieva di Sua Santità il Dalai Lama, presenta qui al lettore una serie di metodi efficaci per prevenire e domare la rabbia. La chiave non è cercare di cambiare la situazione, ma considerarla da un diverso punto di vista. Il libro è rivolto a tutti, perché a prescindere da educazione, razza,

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Manuale illustrato di terapia sessuale

Singer Kaplan Helen Editore Feltrinelli Un manuale conciso e pratico, dedicato a problemi che molti, direttamente o indirettamente, si trovano a dover affrontare. L’ha scritto un’eminente studiosa dei problemi del sesso, Helen Singer Kaplan, che svolge la sua attività di medico e di psichiatra a New York, dove dirige il programma di terapia sessuale alla clinica Payne Whitney. Il libro esamina la natura e le cause delle disfunzioni sessuali e descrive le tecniche fisiche idonee a superarle. Per ciascuna delle principali disfunzioni (nel caso della donna: frigidità, disfunzioni orgasmiche, vaginismo; nel caso dell’uomo: impotenza, eiaculazione precoce, eiaculazione ritardata) l’autrice propone

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I Sei Pilastri dell’Autostima

Nathaniel Branden  Tea Edizioni Vìvere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei «pilastri» su cui si fonda la filosofia dell’autostima esposta in questo vademecum che delinea il percorso da seguire per conquistare sicurezza, senza perdere il contatto con la realtà.

Ansia e attacchi di panico

P. Spagnulo, M. Falcone EDIZIONI ECOMIND Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l’ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l’esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di “Che l’ansia voli via”. Consigliato dalla LIDAP.

Di bene in peggio – Istruzioni per un successo catastrofico

Paul Watzlawick Feltrinelli Editore Chi non ha sperimentato il bisogno di certezze e il desiderio di arrivare al fondo delle cose, di comprendere davvero, rinvenendo quelle che Paul Watzlawick definisce ipersoluzioni? La ricerca di soluzioni radicali e definitive, seppure nasce con le migliori intenzioni, è alla fine un modo di affrontare i problemi che ha inevitabilmente effetti controproducenti. Non per nulla la saggezza popolare dice che “le vie dell’inferno sono lastricate di buone intenzioni”. C’è in questo approccio alla vita qualcosa di eccessivo, che può rasentare il fanatismo. Di bene in peggio mette in guardia gli adolescenti come gli anziani,

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Istruzioni per rendersi infelici

Paul Watzlawick Collana: Universale Economica Saggi Come utilizzare l’intelligenza critica per non farsi abbagliare dalla rincorsa alla falsa felicità. È giunta l’ora di farla finita con la favola millenaria secondo cui felicità, beatitudine e serenità sono mete desiderabili della vita. Troppo a lungo ci è stato fatto credere, e noi ingenuamente abbiamo creduto, che la ricerca della felicità conduca infine alla felicità. Basta con i dissennati consigli di guru e sessuologi, con i decaloghi fumosi di tecnocrati e maestri di vita, con le prediche sulla pace interiore e le paralizzanti esortazioni alla spontaneità. Watzlawick mobilita tutti gli espedienti argomentativi, tutti

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Cosa trattiamo

  • Disturbi d'Ansia

    • Attacco di panico
    • Disturbo d'ansia Generalizzato
    • Fobia Sociale
    • Disturbo Ossessivo-Compusivo
    • Disturbo Post Traumatico da Stress
    • Ipocondria
    • Agorafobia
    • Claustrofobia
  • Disturbi dell' Alimentazione

    • Anoressia Nervosa
    • Bulimia Nervosa
    • Disturbo da Alimentazione Incontrollata
  • Disturbi di Personalità

    • Disturbo Evitante di Personalità
    • Disturbo Dipendente di Personalità
    • Disturbo Paranoide di Personalità
    • Disturbo Istrionico di Personalità
    • Disturbo Narcisistico di Personalità
    • Disturbo Borderline di Personalità
  • Disturbi dell'Umore

    • Depressione
    • Distimia
    • Depressione post-partum
    • Disturbo Bipolare
  • Disturbi Psicotici

    • Schizofrenia
  • Disturbi del carattere

    Disturbi psicosomatici

    Insonnia

    Mancata elaborazione del lutto

    Problematiche relazionali e di comunicazione

  • Disturbi sessuali

    • Disturbi del desiderio sessuale
    • Disturbi da avversione sessuale
    • Disturbi dell'eccitazione femminile
    • Impotenza erettile
    • Eiaculazione precoce e tardiva
    • Ansia da prestazione
    • Vaginismo / Dispaurenia / Anorgasmia
    • Disturbi da dolore sessuale
    • Omofobia
  • Dipendenze Patologiche

    • Tossicodipendenza
    • Alcolismo
    • Dipendenza da Internet
    • Porno-Dipendenza
    • Gioco d'azzardo on line