Lavorare sulla rabbia


Thubten Chodron

Ubaldini Editore

Da dove nasce la rabbia?

Come possiamo aiutare noi stessi e chi è in collera con noi?

Quando siamo in collera possiamo solo nuocere: imparare ad affrontare questa emozione negativa può modificare la nostra vita e il rapporto con gli altri. L’autrice, una monaca buddhista allieva di Sua Santità il Dalai Lama, presenta qui al lettore una serie di metodi efficaci per prevenire e domare la rabbia. La chiave non è cercare di cambiare la situazione, ma considerarla da un diverso punto di vista. Il libro è rivolto a tutti, perché a prescindere da educazione, razza, sesso o religione ognuno di noi può cadere vittima della rabbia.

Cosa trattiamo

  • Disturbi d'Ansia

    • Attacco di panico
    • Disturbo d'ansia Generalizzato
    • Fobia Sociale
    • Disturbo Ossessivo-Compusivo
    • Disturbo Post Traumatico da Stress
    • Ipocondria
    • Agorafobia
    • Claustrofobia
  • Disturbi dell' Alimentazione

    • Anoressia Nervosa
    • Bulimia Nervosa
    • Disturbo da Alimentazione Incontrollata
  • Disturbi di Personalità

    • Disturbo Evitante di Personalità
    • Disturbo Dipendente di Personalità
    • Disturbo Paranoide di Personalità
    • Disturbo Istrionico di Personalità
    • Disturbo Narcisistico di Personalità
    • Disturbo Borderline di Personalità
  • Disturbi dell'Umore

    • Depressione
    • Distimia
    • Depressione post-partum
    • Disturbo Bipolare
  • Disturbi Psicotici

    • Schizofrenia
  • Disturbi del carattere

    Disturbi psicosomatici

    Insonnia

    Mancata elaborazione del lutto

    Problematiche relazionali e di comunicazione

  • Disturbi sessuali

    • Disturbi del desiderio sessuale
    • Disturbi da avversione sessuale
    • Disturbi dell'eccitazione femminile
    • Impotenza erettile
    • Eiaculazione precoce e tardiva
    • Ansia da prestazione
    • Vaginismo / Dispaurenia / Anorgasmia
    • Disturbi da dolore sessuale
    • Omofobia
  • Dipendenze Patologiche

    • Tossicodipendenza
    • Alcolismo
    • Dipendenza da Internet
    • Porno-Dipendenza
    • Gioco d'azzardo on line
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